Denna lista är så bra att jag helt enkelt länkar dit istället för att klippa ut det mest nödvändiga. Är du nyfiken på att prova paleokost är denna lista kanonbra hjälp när du ska handla.
http://primalisten.com/2011/11/09/den-kompletta-matguiden/
Simning, cykling och löpning. Gärna kombinerat.